GINNASTICA POSTURALE

Guardare la tv, stare al computer, lavorare in ufficio. Sono solo alcune semplici attività che spesso vengono svolte adottando atteggiamenti posturali scorretti con conseguenze talvolta devastanti per il nostro corpo. Attraverso la ginnastica posturale intraprenderete un percorso che vi permetterà di migliorare la vostra postura tramite esercizi che favoriranno il rafforzamento del tono muscolare e che vi consentiranno di rieducare il vostro corpo portandolo ad eseguire i movimenti corretti, aiutandovi cosi a prevenire e curare mal di schiena, cervicale e in generale dolori articolari e muscolari.